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오트밀 만드는 레시피 브이로그 공유합니다.
1. 오트밀을 적당량 부어준다
2.우유를 적당량 부어준다(조금만)
3. 전자렌지 돌려준다
4.요거트를 부어준다.
5. 바나나를 적당량 넣어준다.
6. 블루베리를 적당량 넣어준다.
7. 견과류를 넣어 준다.
8. 콩가루를 넣어준다(미숟가루, 프로틴 가루 가능).
완성
자신만의 레시피를 만들어가면 좋을 것 같습니다.
그릭요거트를 쓰고 싶지만 ....비싸네요....저한테는......
아침부터 자극적인 음식보다
오트밀 어떻신가요???
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